Sara Diniz- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Sara Diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1484 ккал

Жир: 26,39г | Белк: 46,41г | Углев: 97,98г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Italac Leite Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Qualitá Palmito Açaí , Aviação Manteiga com Sal, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Ovo, Heineken Cerveja Heineken (250ml). Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Pasta de ricota, Macarrão com Molho de Carne. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 29 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara Diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara Diniz- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Sara Diniz-Изменение Веса