PShearing- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

2042 ккал

Жир: 109,02г | Белк: 111,85г | Углев: 87,52г. Завтрак: Coffee. Обед: Coles Pulled Pork, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Heineken Beer. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса