Nastevich- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1507 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 68,55г | Углев: 197,77г. Завтрак: Edite Bibite Арахисовая Паста, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Edite Bibite Арахисовая Паста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Банан. Обед: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Увелка Крупа Кукурузная, Яичный Белок, Куриная Грудка. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Good Food Изюм Джамбо, Царь Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...

431 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса