Jothika- Журнал, 03 июл 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2012

83,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2012:

1768 ккал

Жир: 75,69г | Белк: 92,63г | Углев: 185,05г. Завтрак: Milk (Nonfat), Feta Crumbled, Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Baby Spinach, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Thin Pizza Crust, Basil Pesto Sauce, Extra Firm Silken Tofu. Обед: 80 Calories and Delightful Wheat Hamburger Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Ужин: Chicken Lunch Fajita Nachos. Перекус/Другое: Gelato, Luna Bar - S'mores, Coconut Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Kayaking - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 03 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса