Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
16 апр 18
hireed- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
969 ккал
Жир: 32,88г | Белк: 46,72г | Углев: 125,46г.
Завтрак:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Oatmeal, Wheat Montana Milled Flax Seed, Water.
Обед:
Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate.
Ужин:
Water , Potato and Cheese Soup, Dole Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Amport Foods Dried Cherries, Blueberries, American Heritage Cheddar Shredded Cheese.
Перекус/Другое:
Cappuccino, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Tap Water, America's Choice Fat Free Pretzel Sticks, Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 39 минуты, Эллипсоид - 16 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю