Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
04 май 10
CathyJo77 - Журнал, 04 май 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I decided to weigh in today to see how much damaage I've done (cheeseburger, onion rings, pizza, ice cream, ribs over the weekend and lots of snacking last evening) - I'm happy to see only a half pound gain. My goal is to stay between 142 and 144.
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Cathy - you are doing well. A half pound fluctuation is normal for anyone. You are VERY active and you should be able to eat anything you want in moderation - 80/20 and mindful eating DOES work. I talked to a friend yesterday who is worried about doing TDK - not because he is worried about the ride, but because he has worked so hard to lose weight over the last year that he is afraid of all the grazing we do on a bike tour. I told him not to worry - I always eat whatever I want and still manage to lose 2 pounds every year. I am so pumped for TDK - I have ridden 20+ miles every day this week so far and it is going well. I am not sure I will be able to ride today or not. How was the time trial?
05 май 10 написано членом:
MJPrich
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю