PShearing- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

2878 ккал

Жир: 109,69г | Белк: 95,08г | Углев: 328,55г. Завтрак: Coffee. Обед: Safcol Spicy Thai Tuna Meal, Continental Asian Laksa Cup a Soup. Ужин: Coopers Pale Ale, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Kettle Chilli Flavoured Potato Chips. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса