Nicky111- Журнал, 03 июл 12

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2012

73,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2012:

1733 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 88,04г | Углев: 198,29г. Завтрак: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk. Обед: Cucumber (with Peel), Water, Bananas, Provita Wholewheat, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Ужин: Cheddar Cheese, Cauliflower, Butternut, Creamed Spinach, Lamb Chop. Перекус/Другое: Water, Herbal Tea, Honey, Low Fat Fruit Yogurt, Apples. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 03 июл 12

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса