SpichakVS- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1035 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 86,85г | Углев: 124,99г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чизкейк Шоколадный (пп), Arla Сыр Натура Light. Обед: Лазания из кабачков, Петрушка, Куриный Бульон. Ужин: Филе Индейки, Помидоры, Активиа Биойогурт 2,4%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ананас, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса