Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lakkanen
Журнал
16 апр 18
lakkanen- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя lakkanen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1409 ккал
Жир: 51,82г | Белк: 71,67г | Углев: 161,33г.
Завтрак:
Menu Ruistassu, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi.
Обед:
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Kukkakaali-Parsakaaligratiini.
Ужин:
Wokvihannekset, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä.
Перекус/Другое:
Mansikat, Kotimaista Pikakaurahiutale, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Hunaja, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Banaanit, Maitokahvi.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Дорожка - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lakkanen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю