Nastevich- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Nastevich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1612 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 110,59г | Углев: 166,42г. Завтрак: Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес. Обед: Помидоры Черри, Куриная Грудка, Увелка Гречка. Ужин: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чернослив, Курага, Good Food Изюм Джамбо, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Яблоко. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastevich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastevich- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nastevich-Изменение Веса