SpichakVS- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя SpichakVS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1135 ккал

Жир: 27,62г | Белк: 91,78г | Углев: 135,11г. Завтрак: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Arla Сыр Натура Light, Творожный торт (ПП чизкейк). Обед: Лазания из кабачков, Лазания из кабачков. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красный Октябрь Конфеты Маска, Яблоко Зеленое, Ананас. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SpichakVS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SpichakVS- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

SpichakVS-Изменение Веса