1Sista- Журнал, 02 июл 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2012

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2012:

1159 ккал

Жир: 72,35г | Белк: 43,13г | Углев: 111,02г. Завтрак: Pacific Organic Almond Vanilla Milk, Cantaloupe. Обед: Snofrisk, Julian Bakery, Cauliflower, Avacado. Ужин: Sugar Free Syrup, Blueberries, Zoi Greek Plain Yogurt, Jan's Muffin In A Minute. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю