Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rascal398
Журнал
rascal398- Журнал
Параметры Пользователя rascal398
|
История Веса
1 до 5 из 20
Страница:
1
2
3
4
Следующая
17 сентября 2012
I don't normally weigh in like this again but I wanted to for me to look back on! It's Monday morning which means the end of a weekend. usually I am up in weight from too many cheats after a weekend. I wanted t on the record that I am down not up! :) Now to hold it here or keep it going down LOL! We'll see what happens.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,1 кг
4,4 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,2 кг за Неделю
16 сентября 2012
Great first week. Lots of good clean healthy food. need to work on the water intake still. 4 days at the gym on the new program. Cardio each day after weights. Saturday did the break water hike and Sunday did a 5 km run with the family.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,6 кг
3,9 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,5 кг за Неделю
09 сентября 2012
Day 1 of real food challege.
New 12 week work out program starts tomorrow 5:30 am.
Before pictures taken.
Before measurements; neck-12.5 , arms 10.5 (both), chest 33.25, under chest 28.5, waist (belly button) 29.75, hips 37.75, thighs 22, ankles 9 (each)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60,1 кг
3,4 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,0 кг за Неделю
04 сентября 2012
I started a new facebook group in hope of sharing fitness and nutrition info as well as gaining from other people who are willing to share with me. Called it Fitness, Food & Fun!
http://www.facebook.com/#!/FitnessFoodFun
I am hoping to grow the group to have a healthy living community where people feel safe posting their progress, their strugles, their ideas and recipes etc without feeling judged!
Добавить Комментарий
27 июня 2012
Got the shoulder mixed through massage thanks goodness. What a difference that makes. Back to the cardio and back to the lifting. Which also helped me get back on track food wise because I am not so frustrated and eating crap cause I'm upset!The good thing that came out of it is I do enjoy riding my bike and using it for my cardio. I hvae biked up to 28 km indoors and 18 outdoors. Outdoors is way more challenging with hills and wind etc. It's nice for something different though. I just started teaching my second learn to run group on Monday so I will be doing that 3 times a week for the next 10 weeks.I was up in weight from my 2 weeks off but am starting to go back down again. I know I feel much better than I did 2 weeks ago. Scale has no battery though so I will hvae to get one and do the measurements and my weight again. I feel like I am back on track again though so that is the important part.
Добавить Комментарий
rascal398-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
