Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
Duddis
Журнал

Duddis- Журнал

 
1 до 5 из 5

06 августа 2018

06 августа 2018

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
69,5 кг 2,5 кг 3,5 кг Достаточно Хорошо
   (1 комментарий) Потеряно 2,5 кг за Неделю

30 июля 2018

Pessoal, estou pensando em fazer a dieta cetogênica e já li bastante sobre o assunto do que comer e tudo mais. Minha dieta ficaria em 2000 calorias, sendo 40g carbs, 100g protein e 160g fat, porém, fico na dúvida sobre a quantidade de castanhas que posso consumir para atingir a quantidade de gorduras, teria algum limite (não encontrei nada na internet falando que tem)? Pois não gosto de queijos (apesar de uma galera amar), carnes com aquela camada de gordura extremamente grossa (nunca gostei), e gosto de poucos embutidos. Tentaria conseguir as gorduras de carnes com gordura moderada, ovos, castanhas, óleo de oliva, óleo de coco e abacate. Mas mesmo eu fazendo algumas simulações aqui no Fat Secret, está complicado atingir as gorduras, a não ser que eu aumente o consumo de castanhas de 100g para umas 150g a 200g diárias. Alguém faz a dieta e teria alguma sugestão?

30 июля 2018

Вес: Потеряно до сих пор: Еще предстоит сделать: Следовательность диеты:
72 кг 0 кг 6 кг Достаточно Хорошо

06 января 2017


Duddis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия