Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monikin79
Журнал
Monikin79- Журнал
Параметры Пользователя Monikin79
|
История Веса
46 до 49 из 49
Страница:
Предыдущая
...
6
7
8
9
10
21 марта 2016
No ha sido una semana de desbandes pero varios factores me impiden avanzar un tanto más rápido: me he dado el gusto de comer un trozo de baguette en algunos desayunos, debo disminuir el muesli que aunque no lo como todos los días debo limitarlo solo a los días de entreno, obtener los carbohidratos solo de las frutas y legumbres/tubérculos, tomar más agua! Lado positivo: no se refleja en la balanza pero he perdido un centímetro de cintura y cadera :)
Esta semana llega el período asi que a nivel físico será un reto pues pienso atacar con las pirámides ... hay que seguir pa' adelante nomás.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
79,9 кг
1,1 кг
19,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,1 кг за Неделю
14 марта 2016
Semana de cumpleaños en la familia y algunas desviaciones en la alimentación pero sobreviví! A seguir con la alimentación sana y el ejercicio :)
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
80 кг
1 кг
20 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,0 кг за Неделю
07 марта 2016
Alimentos que comí fuera de mi plan: pan integral, muesli y frejoles.
Me escapé con 2 porciones de pizza hecha en casa :s
Reflexión: mi cuerpo asimila todo desvío asi que aun tengo que esperar para darme algunos gustos. Menos mal que no gané peso.
Arriba la motivación!!! Esta semana agrego + peso a mis rutinas y me esmero + en la técnica.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81 кг
0 кг
21 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
29 февраля 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81 кг
0 кг
21 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Monikin79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю