Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gufa353
Журнал
Gufa353- Журнал
Параметры Пользователя Gufa353
|
История Веса
36 до 40 из 165
Страница:
Предыдущая
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Следующая
18 декабря 2017
18.12.17 праздничный выходной 💫
Я решила на голодный желудок в 8 утра съездит в зал на кардио .
Жесть как лень было ехать да ещё без завтрака 😫 Тяжко и не привычно .
Главное я сделала это 💪🏻
Добавить Комментарий
17 декабря 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
62,9 кг
8,1 кг
2,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
16 декабря 2017
16.12.17
Круговая тренировка 🔥
ЭлипС 5 минут
Бег 5 минут
Прыжки на месте 20 раз
Приседание 20 раз с гонделями по 7 кг
Бег 5 минут скорость 7-8
Выпады 26 раз по 3 подхода с гонделями по 7 кг
Румынская тяга по 15 раз 3 подхода
Сгибание по 15 раз 3 подхода , вес 30 кг
Махи в кроссовере 5 кг , 20 раз 3 подхода
Вообщем таких 3 круга 💫
В конце беговая 10 минут скорость 8.
ЭлипС 20 минут 🤤💪🏻
Добавить Комментарий
16 декабря 2017
ПП Брауни 210 гр. 🤤🤤🤤🤤🤤 #Архив 12.12.17 числа
Рецепта не знаю , покупаю в своём зале.
кбжу брауни на 100гр.
б 8
ж 2,3
у 10,6
кал 121,7
Добавить Комментарий
16 декабря 2017
Дни Кардио с 1 декабря 2017 г.
Добавить Комментарий
Gufa353-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю