Gufa353 - Пользователь

Gufa353

Присоединился Декабрь 2015

Публикации

165

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

71 кг

Потеряно до сих пор: 11,3 кг

Текущий вес

59,7 кг
Исполнение: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 0,3 кг

🍦Рост 174
🍫Желаемый вес 55 кг
🥑Завтракаю обычно как Слон 🐘

Gufa353-Изменение Веса

	Oksa1155
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	ViktoriaKam
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

	lera192
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Калории: 43ккал | Жир: 2,05г | Углев: 5,38г | Белк: 0,72г

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Калории: 210ккал | Жир: 7,96г | Углев: 4,97г | Белк: 28,00г

Очень вкусные, сочные и нежные.

Калории: 50ккал | Жир: 1,57г | Углев: 2,59г | Белк: 6,21г

Оладьи без муки.

Калории: 123ккал | Жир: 6,39г | Углев: 1,91г | Белк: 15,73г

Куриные котлеты с яйцом в панировке.

	Зеленое Яблоко
	Семена Льна
	Банан
	Степпер
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Фитнес