Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
s.kristina.e
Журнал
s.kristina.e- Журнал
Параметры Пользователя s.kristina.e
|
История Веса
31 до 35 из 65
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
23 января 2023
День 5й. Не стала я считать выходные дни, не знаю что это было, я просто все выходные 2 дня провалялась в кровати, просто смотрела фильмы, ела, испекла торт сникер в пятницу, вчера только доели. И на этом все… я просто устала… в зал я не пошла, так как оказалась нет кроссовок у парня, он оставил на работе их… мне главное первую тренировку сходить с ним, для того чтоб показали вообще спорт зал, а он 2 х этажный, большой, а потом одна буду ходить. Я решила эти 2 дня просто расслабиться на столько на сколько возможно, я постоянно живу в какой-то гонки, будто надо все успеть, сделать, на выходных пытаюсь просто отдыхать и не ругать себя за это, ведь как только я типа отдыхаю, я не отдыхаю внутренне, не знаю поймете о чем я… но оказалось это не так просто отдыхать… и на выходных вечно много дел, я даже на новогодние праздники не могла расслабится внутри было тревожно. И еще я засыпала днем на пару чатиков, просто сил не было. Плюс ко всему на меня еда влияет сильно, овощи почти не ела, и не могу сказать что я переедала, но из-за того что пища была мучная и сладкая организм тратил энергию на ее переработку… водный баланс тоже играет большую роль. Ведь микрофлора кишечника питается клетчаткой, и ей нужно помогать.
(1 комментарий)
23 января 2023
Торт Сникерс ❤️ был вкусный, но я в крем чиз добавила чуть больше сахара и карамель смешалась со вкусом, бисквит вообще огонь получился😃 и лучше молочный шоколад использовать без добавления горького, тогда будет вообще пушка😋
Добавить Комментарий
20 января 2023
День 5й. Стабильный завтрак 🍳
Вчера был тяжелый день, было плохое настроение и я съела больше чем надо и еще сладкое, но вес все равно 100 грамм меньше. И это радует:) Не знаю дойду сегодня до зала, так как появились дела.
Добавить Комментарий
19 января 2023
День 4-й. Позавтракала как и вчера + банан за кадром. Сходила вчера за абонементом на 9 месяцев взяла, Фитнес-бассейн, плюс там хамам есть, завтра пойдем нам сделают экскурсию, он двух этажный народу тьма конечно, но говорят там нет очереди, посмотрим. Если честно для меня в зал ходить не просто, хотя Раньше ходила. Хочу сначала походить на дорожке, бассейн. А потом уже и на тренажеры. Не люблю сразу кидаться кончатся, чтоб потом больше ходить не хотелось, хочу уже постепенно и с удовольствием. Буду слушать свой организм!
Пожелаю себе удачи🍀
Тут еще решила состряпать торт Сникерс. Не когда не делала, надеюсь получится потом сюда фото выставлю❤️
Всем отличного дня!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
70,3 кг
1,6 кг
16,3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
18 января 2023
День 3. Сегодня легко, завтрак в 11. Решила поесть когда захочу.Сегодня пойду за абонементом в зал, вчера прошла 7500 шагов. Парень меня соблазняет, вчера сделал на ночь сушки в сметане с сахаром, я 5 штучек съела, он даже не доел, хотя всегда все съедает.
Добавить Комментарий
s.kristina.e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
