Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
moon8063
Журнал
moon8063- Журнал
Параметры Пользователя moon8063
|
История Веса
31 до 35 из 60
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
19 сентября 2019
Reached my 1st goal weight of 110 lbs, from 119 (54kg) to 109.5 (49.7kg) in a month, yay! 🥳 4.5 more to go until my 2nd goal of 105, the lowest I’ve had in my adult life. I CAN DO THIS!!
Now that I’m used to a low-carb, whole foods (not PB) diet with intermittent fasting 14:10, I won’t count and record every intake calorie any more. Doing a 30-min bodyweight workout and a 40-min walking at least every other day.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
49,7 кг
4,3 кг
2,0 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Потеряно 3,2 кг за Неделю
18 сентября 2019
Lunch after workout:
- Steak & mushrooms cooked with butter
- Salad (50/50 mix)
- Barley tea
Добавить Комментарий
18 сентября 2019
Been doing light weight training and switched to Rebacca Louise’s Miley Cyrus leg workout and 10 minute ABs, something I couldn’t imagine doing before. The weight is going down slowwwly but hopefully I’m gaining muscle. Trying to get rid of hip fat, thigh fat and muffin top.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
50,1 кг
3,9 кг
2,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
15 сентября 2019
Lunch: Sashimi (5oz), 200 calories of heaven
(4 комментарий)
14 сентября 2019
Week 4 Day 3) Have completely dropped precessed foods including deli meat (too high sodium) & frozen “low-calorie” meals and replaced them with fresh meat/fish and veggies. Losing each pound for me has been much harder than 10 years ago that I don’t think I will ever eat high-carb instant/junk foods again. Not worth it! Continuing the weight & cardio workouts. One more pound to go until my first goal of 110!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
50,3 кг
3,6 кг
2,7 кг
Достаточно Хорошо
(5 комментарий)
Потеряно 0,4 кг за Неделю
moon8063-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
