Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jairopeinado seligrat
Журнал
jairopeinado seligrat- Журнал
Параметры Пользователя jairopeinado seligrat
|
История Веса
31 до 35 из 66
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
07 сентября 2017
Buenos días a todos¡¡¡
Este post es para vosotras chicas, estoy pensando en escribir un post con los protocolos de alimentación y entrenamiento óptimos para vosotras enfocado en cada una de las fases del ciclo menstrual.
Como ya sabéis estáis montadas en un ajetreo hormonal muchísimo mayor que nosotros, entonces es importante ajustar las dietas y los entrenamientos en diferentes fases del ciclo para aprovechar bien los nutrientes que tomáis, y disminuir la fatiga y el cansancio, y sobre todo, aprender a controlar la ansiedad y evitar los atracones y las visitas a la nevera¡¡
Comentad por aquí y si os apetece lo hago. Un saludo y buen jueves¡¡
(17 комментарий)
06 сентября 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
68 кг
5 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,5 кг за Неделю
30 августа 2017
Me voy a animar a subir unas fotos mías para que veáis que se puede tener un buen físico con esfuerzo, pero con una dieta muy variada y rica en los 3 micronutrientes, porque ser feliz cuesta muy poco, y me refiero a en todos los aspectos de la vida, incluida la alimentación. Nada de comidas aburridas, o raras, u otras invenciones postmodernas (por supuesto, cada uno es libre de hacer lo que quiera con su vida). Un saludo desde Oporto!
(6 комментарий)
24 августа 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
67 кг
6 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
18 августа 2017
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
67,5 кг
5,5 кг
0 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
jairopeinado seligrat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
