Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
dsnof- Журнал
Параметры Пользователя dsnof
|
История Веса
31 до 35 из 158
Страница:
Предыдущая
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Следующая
22 августа 2019
メイン食事なのにカロリー400未満(´∀`;A
昨日夜急に用事があったのでジムは1時間だった。
下半身のトレーニングとランニング15分。
力上がったと思う。大嫌いなランニングも少しずつ慣れていく。
ジムに行く日はタンパク質*体重二倍(g)
普通は90〜100gぐらい。炭水化物は毎日100g前後まで。
(2 комментарий)
21 августа 2019
今日のお弁当。
退勤直後ジムに行くので、
ほぼ一日のラスト食事かな。
にくにくにく(^ω^)
小松菜やっぱり調味があった方が美味しいと思う。
Добавить Комментарий
21 августа 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60 кг
3 кг
5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,8 кг за Неделю
21 августа 2019
今日もカロリー足りない気がする汗。
明日のメニュー変えようかな……
最近レンチン野菜ばかり食べてるので油の摂取もやばいかも
なのでナッツ補給\\\\٩( 'ω' )و ////
無調味で野菜のまま食べても美味しい。
Добавить Комментарий
20 августа 2019
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60,4 кг
2,6 кг
5,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 3,5 кг за Неделю
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю