Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dsnof
Журнал
dsnof- Журнал
Параметры Пользователя dsnof
|
История Веса
26 до 30 из 158
Страница:
Предыдущая
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Следующая
24 августа 2019
お昼食べすぎたので夜あまり食べたくなかったが、
ジム後だからタンパク質と炭水化物を補給しないと…
お昼野菜やや少なかったので夜サラダの量を増やした
ランニングも前回よりよかったし、達成感半端ない✌︎('ω'✌︎ )
明日太っても良いと思う(まじで)
Добавить Комментарий
24 августа 2019
昨日可愛いプレート買ったので早速使おう!
ジム前だから少し豪華なメニューでw
今日の目標カロリーは1500以上!
(3 комментарий)
24 августа 2019
なんと!50㌔台。゚(゚´Д`゚)゚。嬉しい!最近カロリーやや低めだからまた少し戻っちゃうかもしれないけど、9月はキープできそう。一ヶ月1キロくらいのペースで行きたい。
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
59,7 кг
3,3 кг
4,7 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 2,8 кг за Неделю
23 августа 2019
お昼。えび多め。
朝食ちょっと多かったのでさつまいもは60gにした。
来週から鶏胸肉中心かな。
Добавить Комментарий
23 августа 2019
昨日睡眠不足&右の骨盤(?)ちょっと痛いので
自重トレーニング1日休みにした
8時間たっぷり寝たけどまだ眠い…
なんとなく生理が来る予感がする、一週間後かな?
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
60,1 кг
2,9 кг
5,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,4 кг за Неделю
dsnof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю