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06 сентября 2021
cintura 76
comentario del doctor: un kilo menos y tú peso ya no es saludable...
en China sería obesa, lo importante, mis analíticas y todo eso salió bien
Вес:
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55 кг
6,7 кг
6 кг
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Набралось 0,1 кг за Неделю
18 августа 2021
Hace rato que habia olvidado el ejercicio, entre el trabajo y el encierro lo deje botado. pero volvi a empezar solo poque mi cuerpo lo pidio y de verdad me hacia falta, me siento con mas energia y menos neurotica xd
No me he pesado, no compre báscula anduve con otros gastos.
Mi dieta es horrible pero la buena noticia es que ya no tengo atracones ni ayunos tipo campo de concentracion.
Seguramente ya no vuelva a estar tan clavada con la dieta, pero ya tengo mejor y idea de que hacer y por si las moscas sigo registrando para no irme tan al carajo
Creo que no he subido de peso
qué se yo? pero mi cintura esta entre 70 y 74, quizas demasiado para la OMS, pero mejor de lo que ha estado en años sin una dieta de muerte y ejercicios sin descanso.
No hay soluciones faciles y creo que jamas se alcanza la perfeccion, (tomaesoAna) tampoco creo que exista eso de dieta perfecta o ejercicio o peso ideal solo algo mas o menos saludable y flexible que se convierta en un estilo de vida, siempre adaptado a las circunstancias.
Pedir ayuda nunca esta de mas, no siempre podemos solos
(2 комментарий)
08 мая 2021
hoy cai en un coma, dormí todo el día y no podía despertar, un mes de desvelos me cobra factura...
no salí al super, acabo de despertar, 0 calorías para mí
por un día no pasa nada Ana Pau...
come bien lo más que puedas aún falta un mes más de trabajo hasta la madrugada.
Lo malo es que el promedio semanal no toma en cuenta los días cuando no se come nada... pero aquí lo registró y pongo 2 cal para que se balancee.
(19 комментарий)
14 марта 2021
70 cm
faltan 5cm menos de cintura para llegar a ese punto pero ahora con más peso y sin TCA's
la masa muscular es la diferencia, no es mucha pero es algo
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постоянный вес
30 января 2021
Esta mañana me asusté cuando vi el 35 en la báscula, fui al centro y me pese en una de esas de monedas
Necesito una báscula nueva
Me alegra que solo sea una falsa alarma
Вес:
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53 кг
8,7 кг
4 кг
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Набралось 11,2 кг за Неделю
pa_ola-Изменение Веса
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