Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leosys
Журнал
leosys- Журнал
Параметры Пользователя leosys
|
История Веса
16 до 20 из 44
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Следующая
19 августа 2020
Fyra månader sedan starten. Minus 11 kg. Jag springer 5 km lätt, styrketränar och har vo2 max som en vältränad 46-åring (jag är 55). Matlagning inspirerar mig. Den positiva attityden präglar mitt liv, självkänslan är i topp. Hoppas det kan motivera någon här.
(7 комментарий)
16 августа 2020
Ännu ett kilo mindre, härligt! Styrketräningar, löpträningar i skogen och på bandet, botaniserande om kosten och maträtterna. Låter kanske tungt och jobbigt men det är helt tvärtom för mig. Det ger mig så mycket glädje. Varje morgon när jag vaknar, känner jag mig nyfiken och förväntansfull. Jag tror att vara positiv är en av nycklarna till framgången.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92,4 кг
6,6 кг
5,4 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,3 кг за Неделю
11 августа 2020
Kycklingklubba efter hårt träningspass på gymmet idag. Kanske för mycket fett och för lite proteiner men jag tar en nattmacka med en burk tonfisk ikväll. Känns så härligt i kroppen, endorfinerna sprutar, jag älskar allt och alla 🙂
Добавить Комментарий
10 августа 2020
Trevlig siffra! Minus 10 kg sedan starten i slutet på april. Vänner och bekanta runtomkring börjar märka att jag har gått ner i vikt ordentligt. 5 km löpning har blivit en vardag för mig. Blodtrycket ligger på 121/79, vilopuls 48 och maxpuls 188, vo2max är på 42. Mitt liv har ändrats från att vara präglat av rutiner till ett mer spontant och utmanande.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
93,5 кг
5,5 кг
6,5 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 1,3 кг за Неделю
05 августа 2020
Inte mycket den här gången..
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
94,4 кг
4,6 кг
7,4 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 0,2 кг за Неделю
leosys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю