Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhoenixTH
Журнал
PhoenixTH- Журнал
Параметры Пользователя PhoenixTH
|
История Веса
16 до 20 из 22
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
Следующая
03 апреля 2023
Добавить Комментарий
01 апреля 2023
It is just a week I'm monitoring my diet, and I'm a bit struggling to get it right honestly. Apparently I should consume 2500 calories in a day, but I managed to reach no more than 1200 so far, forcing a bit myself. Not enough to work on my mass. How to get all these calories without assuming unhealthy food, without unbalancing my 15% daily fat intake, and without eating a big mass of food? I've never thought I could face this kind of challenge!
(8 комментарий)
01 апреля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
76 кг
0 кг
3 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
01 апреля 2023
Vegetarian low fat pasta with a 2/1 ratio carbs/proteins. Wholewheat fusilli pasta(80g) in red kidney beans(42g) cream, fresh paneer cheese(50g), chili pepper(5g), marjoram(0.5g), smocked paprika(1/2 tsp) and 0.3g salt.
(4 комментарий)
31 марта 2023
Losing some small bags from the hips and the belly is my target. At the same time I also practice some calisthenics exercice to increase my mass. So 'm not sure I will lose much weight. I'm currently following a pescetarian diet balanced with 50/35/15 carbs/proteins/fat macros
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
76 кг
0 кг
3 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
постоянный вес
PhoenixTH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
