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06 сентября 2015
Hola a todos! Primer día superado. Comimos fuer pero me cuide. Verduras plancha, pulpo braseado y pixin con piparras. Resultado hoy bajando también.
Mi miedo es hoy. Toca día de celebración familiar. Comida en casa de mi tía y cena en casa con cordero. Al menos es asado jeje
A seguir adelante que estoy muy contenta.
Ah hoy es mi día de cumple jeje gracias a los que ya me habéis felicitado!!
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1,6 кг
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
05 сентября 2015
Buenos días.
Hoy salimos a comer fuera. Espero no pasarme jeje
un saludo a todos
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131,5 кг
1,4 кг
51,5 кг
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
04 сентября 2015
Buenos días chicos!
¿Que tal lleváis la semana?? Que planes hay para el fin de semana?? mucho ánimo porque justo los fines de semana es cuando más nos fallamos!! ánimo!!
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1,2 кг
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
03 сентября 2015
Buenos días!!
La verdad es que pensé que no podría conseguirlo!! pero poco a poco soy consciente de lo que tengo que comer y poco a poco lo voy consiguiendo.
Ayer lo pasé mal.. trabajo atendiendo a clientes por teléfono y un cliente me sacó de mis casillas, me trató muy mal y finalmente me hizo que terminara con un ataque de ansiedad tremendo.
Esto generalmente hace que tenga mucho más hambre y me salte todo a la torera.. Pero aun con hambre me controlé muchísimo.. Es verdad que tomé un poco de queso semicurado, pero muy poquito, de hecho lo pesé para no pasarme demasiado y que entre horas tomé un huevo duro.. pero no me he descontrolado comiendo dulce.. Y estoy orgullosa de mi misma.
Hoy me he pesado de nuevo, desde el lunes 1 kilo menos, así que estoy contenta, aunque no haré balance hasta el lunes.. ya que es la prueba de fuego.. tengo el fin de semana con la celebración de mi cumpleaños y fijo que terminaré pasandome..
Un beso a todos, gracias a todos los que comentáis y me apoyáis, está siendo muy importante.
(10 комментарий)
03 сентября 2015
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1,1 кг
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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