Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rokovayakozochka
Журнал
rokovayakozochka- Журнал
Параметры Пользователя rokovayakozochka
|
История Веса
11 до 15 из 76
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
21 февраля 2023
С 25го января я полностью отказалась от муки и сахара. В планах было продержаться 21 день. Ну что могу сказать, выполнено! ✔️ Решила и дальше не добавлять в рацион сахар, только лишь иногда употребляя зерновой чёрный хлеб прочие продукты из пшеничной муки. Сахар - он как наркотик для меня, он либо будет в больших количествах, либо совсем нет❌, по другому не могу, золотой середины и чувства меры нет...
Поэтому продолжаю свой эксперимент. Я же смогла жить 6 лет без газировки и соков, год без алкоголя, соусов, чипсов и копченостей. Значит и без сахара жить научусь😜
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92,4 кг
21,1 кг
4,4 кг
Достаточно Хорошо
(20 комментарий)
постоянный вес
19 февраля 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92,4 кг
21,1 кг
4,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
14 февраля 2023
Такой десерт хорош на завтрак, например после овсяного блинчика или другого полезного продукта. Тортик получается достаточно объёмным, поэтому я делю его на 2 приёма пищи.
Это очень вкусно! Особенно мне😂потому что я 21 день без сахара))) Пробуйте!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
92,6 кг
20,9 кг
4,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,1 кг за Неделю
14 февраля 2023
Начало рецепта ниже⬇️
Полученную смесь выпекаем 4 минуты в микроволновой печи на высокой мощности. Далее делим бисквит на 2 коржа тонким острым ножом.
Крем:
Банан + немного молока + блендер.
Прослойка из кусочков мандарина.
Добавить Комментарий
14 февраля 2023
Тортик за 5 минут без муки и сахара))
Бисквит:
Банан размять тщательно вилкой ,добавить 1 яйцо, 1 ч.ложку разрыхлителя и 2ч.ложки какао порошка.Хорошо смешать ингредиенты,смазать 🫒маслом пластиковую чашу и выложить туда смесь. Продолжение выше⬆️
Добавить Комментарий
rokovayakozochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
