Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicki225
Журнал
nicki225- Журнал
Параметры Пользователя nicki225
|
История Веса
11 до 15 из 51
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
...
Следующая
04 апреля 2016
Its a brand new month ...full of possibilities and many lessons to be learnt. I had wanted to start the 5:2 meal plan this month but think I will rather try that next month. For now, my 5 goals for this month:
- finally get under the 80kg barrier, weigh -in once a week
- exercise 4 times a week
- consume on average 1200-1300 calories a day and once a week try 800-900 calories in preparation for next months 5:2 meal plan
- drink more water and record EVERYTHING I eat no matter how bad
- not to be too hard on myself, not to compare my journey to someone else's, remember to take it a day at a time and to celebrate every small victory e.g. each kg lost
I have a feeling...April is going to be a good good month:-)
(10 комментарий)
28 марта 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,1 кг
23,9 кг
16,1 кг
Достаточно Хорошо
(3 комментарий)
Потеряно 0,3 кг за Неделю
11 марта 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,8 кг
23,2 кг
16,8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,4 кг за Неделю
05 марта 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,1 кг
22,9 кг
17,1 кг
Достаточно Хорошо
(8 комментарий)
Потеряно 5,3 кг за Неделю
03 марта 2016
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
83,6 кг
21,4 кг
18,6 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 2,3 кг за Неделю
nicki225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
