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02 декабря 2012
Estacionada no peso há mais de 7 dias! Ainda em recuperação da cirurgia, sem direito a me exercitar.
Hoje é a festinha de 1 aninho do meu neto. Bolo, docinhos. Tenho que ser parcimoniosa. Vou conseguir!
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27 ноября 2012
Me recuperando da cirurgia de catarata. Não posso abaixar a cabeça, nada de pegar peso, fazer força, nada de calor das panelas na cozinha. Férias domésticas por algum tempo. Mas continuo pensando na minha alimentação e ingerindo poucas calorias.
(3 комментарий)
25 ноября 2012
Finalmente comprei uma balança! E gostei, pois nela pude constatar que tinha perdido mais 400gr.
Ontem o dia não foi rigorosamente dentro da dieta, pois tive um almoço de família onde rola muita comida e bebida. Pois fiquei sem tomar uma cerveja sequer! Tomei 1 litro de chá verde que levei de casa e só mordisquei uns queijos e outras bobagens mais leves e almocei normalmente. Viva eu!
Amanhã será minha cirurgia de catarata, portanto não sei se poderei ficar na frente da tela do computador. Talvez só na terça-feira possa anotar meu calendário de dieta. Boa semana para todos!
(2 комментарий)
25 ноября 2012
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,4 кг
3,6 кг
3,4 кг
100%
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
21 ноября 2012
Tenho que comprar uma balança urgentemente. Esse negócio de se pesar cada vez numa balança diferente, com roupa, sapato e em horários não recomendados não dá muito certo.
Não tenho conseguido caminhar. Primeiro foram as chuvas, depois foram meus exames médicos. Dia 26 vou fazer a cirurgia de catarata e não sei quanto tempo o médico vai determinar para eu voltar a me exercitar. Então, a perda de peso está indo mais lentamente.
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mspraun-Изменение Веса
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