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11 февраля 2016
AS proteínas estão em disputa com as gorduras ingeridas, será que isso prejudica?
Pelo menos não comi no shopping aqueles lanches e resistir a pipoca no cinema.
Assisti Deadpool!!!
Muito bom, vale a pena!
(5 комментарий)
05 февраля 2016
Yes, acho que estou no caminho certo!
Quando retornei ao site só tinha post de Low Carb eu nem fazia ideia do que se tratava.
Curiosa como sou pesquisei e achei muito interessante então resolvi aderir.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,6 кг
4 кг
14,6 кг
Достаточно Хорошо
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Потеряно 3,2 кг за Неделю
02 февраля 2016
Hoje será um teste e tanto é aniversário do sogro eu fiz o bolo e a torta fria. O problema não será não resistir as guloseimas e sim as pessoas, parece que se fosse não come tem alguma coisa errada.
Fiz um bolo de nata para os filhos e marido e levei um pouco pra sogra, aproveitei disse que não estou comendo bolo (mais uma vez)quem sabe assim quando eu disser não é não e pronto!
(3 комментарий)
01 февраля 2016
Ainda não me acertei muito em adicionar exercício e tendo em vista que eu não estou malhando descrevo só um pouquinho do exercício diário.
Ontem passei o dia jogando video game (The Division Beta) e caramba 899cal. (por assistir tv) tá bom então. rsrsrs
(1 комментарий)
28 января 2016
Ontem não tinha nenhuma intenção de extrapolar meu IRD pelo contrário quero não chegar ao numero determinado pelo fat.
Mas não foi o que aconteceu, eu e meu filho mais velho fomos a feira do livro e de lá resolvemos dar uma volta e comer umas bobagens. rsrs
Mas sou do tipo de pessoa que se arrepende não e acho muito chato quando se sai com uma pessoa e ela não comer nada que o local oferece. Conheço pessoas que vão a pizzaria mas não comem pizza kkkk ( poxa pelo menos uma fatia seria bem vinda).
"Ninguém pode fazer aquilo que só depende de você".
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