Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anastasilya
Журнал
anastasilya- Журнал
Параметры Пользователя anastasilya
|
История Веса
96 до 100 из 147
Страница:
Предыдущая
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Следующая
11 октября 2018
На обед тушеная индейка с кисло-сладким соусом ткемали и вареная картошка. Несколько лет не ела картошку (крахмал/пустые углеводы/все дела), недавно наткнулась на индекс сытости, было здесь недавно обсуждение по этому вопросу. Поискала инфу, оказалось что у картошки один из самых высоких индексов сытости. Всю неделю варила по картофелине, одна средняя картошка 130-160 грамм -это 100-125 ккал. В совокупности с мясом/рыбой утоляет голод шикарно. Вывод: пора пересматривать свои вкусовые привычки и "глупые знания", полученные от незнающих людей!
Всем приятного аппетита!
Добавить Комментарий
11 октября 2018
Любимая молочка! Два дня воздержания от творога (тупо лень в магазин было идти) дали о себе знать, я прям шла и видела, как творог со сметаной есть буду.
(11 комментарий)
10 октября 2018
Недосып - страшная вещь, когда время только 18.40, ты ищешь что бы пожрать, а норму ты свою уже как бы съел.
(2 комментарий)
10 октября 2018
З - забота, долька горького шоколада 🍫 Отчетный период все-таки начался 🙈
Добавить Комментарий
08 октября 2018
Когда такое было? чтобы я сидела вечером и пыталась доесть свои калории??? 🤷♀️😁 На пробе новый сиропчик с апельсином, с кофе как обычно - зачет, на втором месте по составу апельсиновый сок, от чего химозностью вообще не пахнет. Камамбер с хлебцем и кофе с жирненькими сливками (не изменяем).
(2 комментарий)
anastasilya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
