Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leriiyo
Журнал
Leriiyo- Журнал
Параметры Пользователя Leriiyo
|
История Веса
71 до 75 из 226
Страница:
Предыдущая
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Следующая
07 июня 2022
Обед примерно 700 кал. Не считала до граммов, кроме макарон и сыра, уже знаю, где, что и сколько +-
Филе хека в панировке ~160 гр, поджаренное на ложке оливкового масла, макароны 100 гр, сыр 40 грамм, Черри 5 штучек ~100 грамм.
Первый приём пищи в 14:50
Добавить Комментарий
07 июня 2022
Скостила 3 года себе 🤣
Добавить Комментарий
07 июня 2022
Вес гуляет +-500 грамм уже фактически месяц.
Прибавляю калораж, ибо кушать на 1100 мне надоело, хотя вес уходил довольно быстро. Главное, что я выполнила цель скинуть до лета 15 кг (скинула 16)
Думаю взять перерыв с подсчетами на месяц-два, кушать интуитивно без сладкого, хлеба, майонеза. Посмотреть результат. Считать всю жизнь калории - можно умом поехать.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63,9 кг
16,1 кг
8,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
28 мая 2022
Обед.
Рис с овощами, филе хека в панировке, помидорка, руккола. Все на 440 кал.
Добавить Комментарий
27 мая 2022
Совсем не пп ужин.
Но я уложилась в кбжу.
Гнездо с ветчиной и сыром, руккола, чай.
Добавить Комментарий
Leriiyo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
