Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erikahollister
Журнал
erikahollister- Журнал
Параметры Пользователя erikahollister
|
История Веса
56 до 60 из 474
Страница:
Предыдущая
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Следующая
09 июля 2023
Current weigh in to begin the extended fast.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
96,8 кг
30,2 кг
6,1 кг
Достаточно Хорошо
(11 комментарий)
Набралось 1,3 кг за Неделю
08 июля 2023
Okay Extended Fasters! The challenge starts tomorrow. Some of us are eating tomorrow and starting the fast after our last meal. I'm sure each of us will do it slightly differently. Tomorrow will be a no carb day for me to get my fasting mojo primed. We had 16 people signed up last time I checked. It will be great to compare notes and support each other on this fast.
(40 комментарий)
07 июля 2023
There's the post-fasting refeed gain. Not too bad.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
96,4 кг
30,6 кг
5,7 кг
Достаточно Хорошо
(5 комментарий)
Набралось 1,6 кг за Неделю
05 июля 2023
There we go. A little fasting magic. About 60 hours into it. I'm going to keep it going, until I get into solid autophagy range. I'm at a Dr Boz ratio of .53; shooting for under 40. Waking BG of 83, ketones: 1.8. I have a social lunch tomorrow with family, so I'll break my fast then. I know that there will be a weight rebound when I refuel, but it is nice to break south of the scale range that I've been stuck in.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
96,0 кг
31,0 кг
5,3 кг
Достаточно Хорошо
(18 комментарий)
Потеряно 6,7 кг за Неделю
03 июля 2023
I started a 72 hour fast last night. I'm practicing for a longer fast starting on the 9th. Next week's fast is listed as a challenge in case anyone is interested in joining. It's titled 'Extended Fast'. So far 9 people have signed up; we aiming for 5-7 days. I always feel a little trepidation when I start a fast, but I've done many and it always works out fine. It takes a bit of determination. The rewards are good. Beyond weight loss, I'm also looking for a drop in my blood pressure which has been creeping up. I have found that BP gets a reset from fasting.
(53 комментарий)
erikahollister-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
