Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anon00
Журнал
anon00- Журнал
Параметры Пользователя anon00
|
История Веса
51 до 55 из 226
Страница:
Предыдущая
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Следующая
14 августа 2022
Going back down so that’s good. I’ve settled at 1800 cals a day and that seems to be good with my level of activity. My Fitbit says I’m at BMR 2100-2300 most days so that’s putting me at around 200-500 deficit a day which seems healthy and workable to get me to my final goals. The only final goal is my new grey jeans that are a little too tight to button up. I need to update my measurements and photo soon. I’ve been doing a lot of squats and ab work and I think I’ve got some great results.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,8 кг
93,2 кг
11,9 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 0,5 кг за Неделю
11 августа 2022
Think I need to adjust my maintenance calories up s bit I hoped I’d still lose very slowly. I think I got this though a little more exercise or less one snack
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57 кг
93 кг
12,1 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Набралось 0,1 кг за Неделю
29 июля 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,8 кг
93,2 кг
11,9 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 0,2 кг за Неделю
25 июля 2022
And another goal met and done 🙌🏻 and I think now I’m just going to set the next goal as my final goal. I’ve increased my cals to close to maintenance and I just expect to lose the last little bit slowly over the next 6 months. I’m already happy with my size now and fitting in old clothes. So now is all about continuing to tone up, build muscle, and try to make my weighloss body look better… loose skin is sad.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
56,9 кг
93,1 кг
12 кг
Достаточно Хорошо
(8 комментарий)
Потеряно 2,8 кг за Неделю
24 июля 2022
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
57,3 кг
92,7 кг
12,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,4 кг за Неделю
anon00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
