Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
best at 40
Журнал
best at 40- Журнал
Параметры Пользователя best at 40
|
История Веса
6 до 10 из 15
Страница:
Предыдущая
1
2
3
Следующая
13 апреля 2008
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
109,3 кг
0 кг
36,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 2,7 кг за Неделю
30 марта 2008
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
103,9 кг
0 кг
31,3 кг
Невозможно Оценить
Добавить Комментарий
01 июля 2007
After following The Fat Smash diet with 5 days workout (cardio and weight training), here is my present results. I love my HIP HOP ABS and I can see results ~ my clothes are loose!
Waist 40 inch, lost 1 inch
Hips 50 inch, lost 1 inch
New weight 229lbs, lost 6 lbs
I also added weight training 4 times a week, losing fat but not necessary lbs. I'm up walking 2.5 miles a day on treadmill.
I started Phase I over and should end July 3rd. Then I will move to Phase II.
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
103,9 кг
8,2 кг
24,5 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,1 кг за Неделю
23 июня 2007
I bought the Hip Hop Abs, first DVD and I love it. It's actully FUN! So now I have combine the Fat Smash diet, workout at gym 5-6 fays and HIP HOP ABS at home in the AM. I look foward to my results.
(4 комментарий)
11 июня 2007
today, starting phase 2
breakfast oatmeal
snack yogurt
lunch chicken and steamed veggies
snack strawberries and blueberries with yogurt
dinner protien shake
walking 60 mins this evening
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
106,9 кг
5,1 кг
27,5 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
постоянный вес
best at 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
