Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
George2456
Журнал
George2456- Журнал
Параметры Пользователя George2456
|
История Веса
6 до 10 из 87
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
25 сентября 2014
Great workout with the personal trainer, this evening. Today was leg day and we put a twist to the regular leg day workouts. Pyramid plate leg presses, isolated plate leg presses, calf raises with dumb bells, leg extensions (holding for 3 seconds on rep 3, 6, and 9), straight leg RDL with kettle ball.
Добавить Комментарий
25 сентября 2014
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
136,7 кг
7,1 кг
60,1 кг
Достаточно Хорошо
(2 комментарий)
Потеряно 0,5 кг за Неделю
22 сентября 2014
A great workout with the personal trainer this evening. Stretched out the deltoids from this past weekend's workout. Also did squat shuffles and walking lunges with kettle bells. Finished out the circuit with oblique twists and knee drives. Rinse and repeat.
(3 комментарий)
22 сентября 2014
Starting the new week feeling refreshed. Meet with my personal trainer today at 5:30. Not sure what she has on today's fitness agenda. I'm hoping it's lower body or core. I worked on biceps, triceps and deltoids yesterday. Feeling some stiffness and soreness in the delts today.
Here's wishing everyone a fitful Monday!
High fives to everyone!!!!
-George
Добавить Комментарий
19 сентября 2014
Chest day with the trainer. I arrived at the gym thirty (30) minutes early to get in some cardio training on the elliptical before working out with my trainer.
(3 комментарий)
George2456-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
