Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rvdfit
Журнал
rvdfit- Журнал
Параметры Пользователя rvdfit
|
История Веса
1 до 5 из 27
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
17 июля 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
64 кг
1 кг
9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 7 кг за Неделю
16 июля 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
65 кг
0 кг
10 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,4 кг за Неделю
13 июня 2020
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
63 кг
2 кг
8 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 1,2 кг за Неделю
11 июня 2020
Semingguan sudah, IF 20/4 (puasa 20 jam, eating window 4 jam).
Hari ini... 36 jam puasa. Makan trakhir kmarin malam jam 20, baru akan makan lagi besok pagi jam 8 :).
Gimana rasanya? Pusing ngga? Lemes ngga? Laper ngga? Ini pertanyaan2 orang sekitar.
Perasaan gw saat ini: fokus, energiek, happy, ga mikirin makanan.
Hari ini kegiatan lumayan banyak (lumayan sibuk): dimulai dengan workout, trus kerja wfh full agenda meetings, disambil belanja mingguan, disambil anter jemput anak skolah dan les. Mungkin juga itu yang bikin gw ga mikirin makanan.
Skarang da beres kerja, waktunya workout lagi. Sejak corona dan wfh, gw split waktu latihan gw jadi 2x. Pagi sblom mulai kerja dan sore sesudah waktu kerja.
Ada ga member fs disini yang puasa juga? Dah berapa lama dan kerasa ga efeknya?
Oiya, yang ikut IF di track pake app kah progressnya? Gw iya, pake app zero.
(7 комментарий)
10 июня 2020
Breakfast (stlah 20 jam puasa). Tanpa tepung dan tanpa gula.
Havermout pancake. Dengan topping madu, cacao nibs, buah2 berries, parutan kelapa (kering).
Добавить Комментарий
rvdfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю