zzzhero - Пользователь

zzzhero

Присоединился Февраль 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82 кг

Потеряно до сих пор: 5 кг

Текущий вес

77 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

90 кг

Еще предстоит сделать: 13 кг

zzzhero-Изменение Веса

	Black Bee
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	melissa87v
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	BDaniell
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Калории: 62ккал | Жир: 3,77г | Углев: 2,34г | Белк: 4,65г

A tasty dessert cake that is really low in carbs.

Калории: 222ккал | Жир: 9,93г | Углев: 18,37г | Белк: 22,22г

A deliciously rich mid-afternoon quickie.

Калории: 256ккал | Жир: 6,92г | Углев: 31,59г | Белк: 28,26г

A high protein breakfast pancake stack filled with yogurt and strawberries.

Калории: 33ккал | Жир: 2,28г | Углев: 0,62г | Белк: 2,36г

A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.

	Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled)
	Белый Рис
	Thrive Daily Protein Vanilla
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Спиннинг Упражнения (Spinning)