Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zodiac0816
zodiac0816
Присоединился Октябрь 2013
Публикации
3
Подписки
1
Подписчики
1
История Веса
Начальный Вес
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
94,3 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
65,8 кг
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
Подписаться
I am a night shift worker. I work 3 12hr shifts in a row and feel like I am aging faster than I should bcause of my work schedule. My weight has blown up 6 years ago when I started working nights. I gained 65lbs and I am out of control now. I have tried working with my personal trainer for a while and would loose 5 to 10lbs then stay there but I felt better at least. I have moved to another state and still work the same schedule for now. Trying to find a place to join to work out and get on a better schedule at least on my days off.
I like walking, swimming, kyaking, the beach, hiking and exploring at least when the weather is cooler. I have teenagers/college age kids......I miss the exercise i would get when my peace and quiet consisted of taking my kids on a walk or bike ride. I don't have that motivation anymore and I miss it. My kids don't want to hang out now and I think they are a little embarrassed that I have gained so much weight.
zodiac0816-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Rob.c.weiss
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
zodiac0816- Кулинарная Книга
Калории: 438ккал | Жир: 31,00г | Углев: 4,25г | Белк: 35,03г
Mustard Creamy Chicken
Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.
Калории: 216ккал | Жир: 15,14г | Углев: 2,25г | Белк: 16,54г
Garlic and Mustard Marinated Chicken
Low carb tasty chicken using a really simple marinade.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу