zingbotrn - Пользователь

zingbotrn

Присоединился Январь 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

96,2 кг

Потеряно до сих пор: 9,1 кг

Текущий вес

87,1 кг
Исполнение: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 23,6 кг

Happily married Mom of 2 teens, 2 dogs, a few cats. I love science. It should be simple... calories in vs calories out... Have been big since my daughter was born 13 years ago. I need to lose it, or I am going to be on the road to diabetes and blood pressure issues...

zingbotrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Christiana
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

	JennBuck61
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Instantcrazy
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	CoachTee
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

zingbotrn- Кулинарная Книга

Калории: 69ккал | Жир: 4,43г | Углев: 2,12г | Белк: 5,13г

Spinach Egg Muffins

Healthy egg muffins loaded with grilled onions, mushrooms and spinach topped with some cheddar cheese.

Калории: 233ккал | Жир: 4,69г | Углев: 35,02г | Белк: 13,25г

ELT - Egg Lettuce & Tomato Sandwich

A light, tasty, vegetarian sandwich that has no cholesterol.

Калории: 311ккал | Жир: 16,12г | Углев: 39,16г | Белк: 3,32г

Zucchini Cake

A delicious and moist zucchini cake.

Калории: 316ккал | Жир: 16,00г | Углев: 24,20г | Белк: 19,99г

Green Beans and Carrots Souffle

Very light and delicious, a tasty way to have your vegetables.

Калории: 331ккал | Жир: 11,50г | Углев: 42,20г | Белк: 21,20г

Turkey, Ham & Vegetable Wrap

Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

zingbotrn Последние Продукты и Упражнения

	Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin
	Грецкие Орехи
	Оливковое Масло
	Йога
	Работа
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь