yusantisp - Пользователь

yusantisp

Присоединился Декабрь 2017

Публикации

394

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,6 кг

Потеряно до сих пор: 5 кг

Текущий вес

83,6 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 23,6 кг

70kg --> 47kg (2014)
79,8kg --> 75,4kg (2018)
77kg --> 93kg --> 88,6kg(2019-2020)
Start diet kembali Maret 2021-sekarang :)
And here i'm now, trying to be more healthy and consistent..

yusantisp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	uuuwiii
	(видят только подписчики)

	risnaa
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	nurainunnisa11
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	hannaoviliafayola
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Посмотреть все

yusantisp Последние Продукты и Упражнения

	Яйцо
	Приготовленная Свежая Зеленая Капуста
	Rasa Bakso Sapi
	HIIT
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)

Просмотреть Диетический Календарь