welcomedcougar - Пользователь

welcomedcougar

Присоединился Сентябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

76,7 кг

Потеряно до сих пор: 8,2 кг

Текущий вес

68,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

63,5 кг

Еще предстоит сделать: 5,0 кг

welcomedcougar-Изменение Веса

Калории: 121ккал | Жир: 0,27г | Углев: 21,35г | Белк: 9,63г

A low-carb, delicious fried rice.

Калории: 47ккал | Жир: 0,59г | Углев: 9,53г | Белк: 3,04г

A no carb rice substitute.

Калории: 329ккал | Жир: 34,59г | Углев: 3,13г | Белк: 3,96г

Great pesto with garlic, cilantro, walnuts, parmesan and olive oil that can be used with so many meals..

Калории: 114ккал | Жир: 10,07г | Углев: 1,08г | Белк: 4,71г

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Калории: 17ккал | Жир: 1,08г | Углев: 1,55г | Белк: 0,69г

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

	Beef Cubed Steak
	Cantaloupe Chunks
	Sliced Turkey Breast (68g)
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Тренажер (Умеренный)
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)