triciaII - Пользователь

triciaII

Присоединился Январь 2012

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

88,5 кг

Потеряно до сих пор: 7,3 кг

Текущий вес

81,2 кг
Исполнение: Потеряно 2,5 кг за Неделю

Желанный вес

59,0 кг

Еще предстоит сделать: 22,2 кг

28 year old wife and stay @ home mommy to three little ones. At this point in my life I can say I've had more than my share of drama depression and other crappy incidents. This year.. 2012 I'm Craving a peace and happiness in my life that I've never had before. With that being said I'm trying to reconnect a relationship with Jesus my Lord & Savior as well as become healthier and happy with my image. It takes discipline and I want it.

triciaII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	sierra1167
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	amanda02041976
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Naiomy
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Frue
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

triciaII- Кулинарная Книга

Калории: 452ккал | Жир: 21,63г | Углев: 1,61г | Белк: 59,69г

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

Калории: 272ккал | Жир: 14,56г | Углев: 3,07г | Белк: 30,93г

Summer Shrimp

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г

Spinach Stuffed Chicken Breast

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Калории: 176ккал | Жир: 10,04г | Углев: 3,74г | Белк: 18,12г

Spinach and Egg White Quiche

A spinach quiche made with egg whites and no crust.

Калории: 60ккал | Жир: 3,68г | Углев: 5,83г | Белк: 2,66г

Green Beans with Mushrooms and Balsamic Vinegar

A sweet and healthy variation on beans.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

triciaII Последние Продукты и Упражнения

	Вода (в Бутылке)
	Брокколи
	Ragu Meatloaf
	Тренажер (Медленный)
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
	Работа по Дому

Просмотреть Диетический Календарь