thekrab - Пользователь

thekrab

Присоединился Октябрь 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

238,1 кг

Потеряно до сих пор: 2,3 кг

Текущий вес

240,4 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

136,1 кг

Еще предстоит сделать: 104,3 кг

thekrab-Изменение Веса

	Pigsauce
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,6 кг за Неделю

Калории: 263ккал | Жир: 14,64г | Углев: 14,40г | Белк: 19,18г

Acorn squash with diced apple and ground pork, sprinkled with fresh grated Parmesan cheese.

Калории: 131ккал | Жир: 7,32г | Углев: 4,44г | Белк: 11,38г

Individually sized mini cheeseburgers.

Калории: 88ккал | Жир: 7,42г | Углев: 3,08г | Белк: 2,87г

Roasted beets with feta cheese and pesto.

Калории: 289ккал | Жир: 7,30г | Углев: 31,17г | Белк: 28,46г

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Калории: 312ккал | Жир: 18,86г | Углев: 7,23г | Белк: 27,54г

Nicely spiced Swahili inspired dish.

	Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds
	Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g)
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Эллипсоид
	Работа по Дому