Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
tamarahsmith
Присоединился Июль 2007
Публикации
10
Подписки
6
Подписчики
6
История Веса

Начальный Вес
81,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг

Текущий вес
83,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Желанный вес
54,4 кг
Еще предстоит сделать: 29,0 кг
Hi, my name is Tamarah. I'm 5'4", and I weigh 180, hoping to get down to 120 as my ultimate goal.

I'm a very impatient person, but I -need- this to happen, so I'm going to really try this time, and keep on this site and watch other members losing weight too, and just follow my plan the best i can with the workout plan and the eating plan, and hope that once I start losing weight, that will push me forward to keep at it.

Now more about me: I live with my boyfriend currently. We've been living together for over a year now, and dating for three. I'm 20. I'm a nanny. I enjoy indie anything, especially movies and music. I love foreign films, and I'm currently trying to learn French. I love cooking/baking and reading. Anything else you want to know, just message me. =)

I'm very open to new friends on this site to push each other.

tamarahsmith-Изменение Веса


Подписки

GoPackers
Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю Down
 
AViana
Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю Up
Hedder52
Последнее взвешивание: Потеряно 3,2 кг за Неделю Down
 
shaeinmissouri
Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю Down

tamarahsmith- Кулинарная Книга

Калории: 246ккал | Жир: 9,15г | Углев: 36,40г | Белк: 7,91г
Mediterranean Vegetables with Chickpeas
This recipe is even better when cooked with two pieces of bone-in-chicken as a substitute for the broth.
Калории: 67ккал | Жир: 0,98г | Углев: 11,76г | Белк: 5,32г
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Калории: 66ккал | Жир: 1,21г | Углев: 9,15г | Белк: 5,16г
Garden Vegetable Soup
Use any fat-free broth and substitute any vegetable you don't like for a vegetable you do like.
Калории: 172ккал | Жир: 2,59г | Углев: 28,92г | Белк: 8,99г
Smoothie (In a Hurry)
Here's a fast way to make a smoothie for breakfast so you can get your day started off right. Mix it up in a kid's sippy cup so you can take it with you in the car.
Калории: 113ккал | Жир: 9,26г | Углев: 7,47г | Белк: 1,48г
Roasted Vegetables
Mixed vegetables in the oven with a little olive oil. So simple and perfect for summer.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.