Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sweetandspicy75
sweetandspicy75
Присоединился Март 2014
Публикации
4
Подписки
0
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
Текущий вес
102,1 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
81,6 кг
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
Подписаться
I have been overweight my entire life. I have stuggled with diets for the past 20 years. I have gone up and down. Most recently up. I have decided this is it. loose weight or shut up about it. I want to feel better, I want to look better and I need to be healthier. I have 3 children. All boys. By the grace of god none of them have weight issues (so far). My oldest is a runner and his dedication to diet and exercise is inspirational to me. He does not give into peer pressure to eat fast food/junk and he exercised everyday rain/snow/sunshine. I am tired of excuses and I am tired of being fat. 4 years ago I lost 57 pounds on LA weightloss I have gained 27 of those back it has been slowly but extremly noticable now. Last February 2013, I fell and hurt my back. I ended up with a herniated disk and was in pain most of last year. I laid/sat around a lot. NO EXCUSES!!
sweetandspicy75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
sweetandspicy75- Кулинарная Книга
Калории: 348ккал | Жир: 18,71г | Углев: 6,05г | Белк: 35,59г
Garlic Baked Chicken
Awesome garlic chicken.
Калории: 297ккал | Жир: 17,52г | Углев: 20,58г | Белк: 16,51г
Hot & Sweet Chicken Salad
Sweetness from the pickle relish and grapes. Heat from the cayenne. Crunch from the celery. Protein from the chicken. Freshness from the lettuce.
Калории: 334ккал | Жир: 7,12г | Углев: 45,68г | Белк: 23,45г
Peachy Chicken Salad
A healthy and simple salad to make, even for non-cookers.
Калории: 309ккал | Жир: 12,06г | Углев: 5,06г | Белк: 43,66г
Cheesy Chicken Cordon Bleu
A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.
Калории: 197ккал | Жир: 2,90г | Углев: 21,29г | Белк: 21,53г
Baked Chicken Parmesan
Quick and delightful parmesan chicken with plenty of crunch and no frying.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
sweetandspicy75 Последние Продукты и Упражнения
Spread made with Yogurt
Caramel Bars
Dinner Yeast Rolls
Просмотреть Диетический Календарь