silencedemotion - Пользователь

silencedemotion

Присоединился Январь 2010

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

101,6 кг

Потеряно до сих пор: 20,0 кг

Текущий вес

81,6 кг
Исполнение: Потеряно 2,3 кг за Неделю

Желанный вес

72,6 кг

Еще предстоит сделать: 9,1 кг

My new life mantra is "Live the life you have imagined." I am starting to do just that! I just started student teaching, and I will graduate college in May. My school and work goals are going along well, but being happy in my own skin is my next goal.

silencedemotion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	dianadelosmuertos
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Ray Nunez
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	cherelle44
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	thinisme
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

silencedemotion- Кулинарная Книга

Калории: 92ккал | Жир: 1,13г | Углев: 10,47г | Белк: 10,69г

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Калории: 277ккал | Жир: 8,94г | Углев: 8,32г | Белк: 38,69г

Bruschetta Chicken Bake

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

silencedemotion Последние Продукты и Упражнения

	Мясной Рулет из Говядины и Свинины
	Marinara Pasta Sauce
	Healthy Harvest Whole Wheat Rotini
	Тренажер (Медленный)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)

Просмотреть Диетический Календарь