Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sdwright
sdwright
Присоединился Август 2009
Публикации
79
Подписки
8
Подписчики
9
История Веса
Начальный Вес
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
Текущий вес
83,9 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
59,0 кг
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
Подписаться
Started Weight Watchers 1/3/11
start weight: 198.4
Measurements in inches as of 8/28/09
Bust 44
Waist 40
Hips 47
R Thigh 27
L Thigh 28
R Calf 17
L Calf 17
R Bicep 14
L Bicep 14
sdwright-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
thecoach
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
bhoward59
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Huskerland3
Последнее взвешивание:
Набралось 0,3 кг за Неделю
Kate1076
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
sdwright- Кулинарная Книга
Калории: 20ккал | Жир: 0,17г | Углев: 2,57г | Белк: 1,08г
Ranch Dressing
A low fat, low calorie and delicious ranch dressing.
Калории: 256ккал | Жир: 1,59г | Углев: 33,70г | Белк: 26,65г
Turkey, Spinach & Tomato Pita Pizza
A whole wheat pita with turkey, spinach, tomato and fat free mozzarella as toppings.
Калории: 140ккал | Жир: 5,82г | Углев: 19,37г | Белк: 4,19г
Hummus
A low fat homemade hummus without tahini.
Калории: 253ккал | Жир: 2,71г | Углев: 50,63г | Белк: 12,58г
Pasta with Peas and Lima Beans
Whole wheat pasta with lima beans, peas, canned Japanese mushrooms, garlic and parmesan.
Калории: 336ккал | Жир: 7,49г | Углев: 41,36г | Белк: 25,13г
Turkey Taco Bake
A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
sdwright Последние Продукты и Упражнения
Белый Рис Быстрого Приговления
Shanghai Style Pork Lumpia
Груши
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь