sarahlee - Пользователь

sarahlee

Присоединился Август 2007

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

87,5 кг

Потеряно до сих пор: 0 кг

Текущий вес

87,5 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

65,8 кг

Еще предстоит сделать: 21,8 кг

My sister and I have both chosen short term and long term goals. New year and new me. A year of no more excuses!!
Short Term Goal : 10lbs by Feb 15
Long Term Goal 35 lbs by July1.
Fitness Goal: 10K race March 21
We've decided to make the commitment not to be fat frumpy grumpy housewives anymore. If anyone else doesn't want to join NO!! To FAT, FRUMPY and GRUMPY feel free to add me as a friend as well as my sister Storme.

sarahlee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	thecoach
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	information
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,4 кг за Неделю

	Collazos
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	diegirl
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

Посмотреть все

sarahlee- Кулинарная Книга

Калории: 206ккал | Жир: 4,97г | Углев: 9,73г | Белк: 30,95г

Soy-Ginger Chicken Breast

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

Калории: 219ккал | Жир: 4,43г | Углев: 5,98г | Белк: 37,27г

Chicken Lettuce Wraps

Great alternative for rotisserie chicken that you see in the supermarket.

Калории: 163ккал | Жир: 12,27г | Углев: 7,48г | Белк: 5,93г

Kalbi Short Ribs

A delicious traditional Korean BBQ dish.

Калории: 351ккал | Жир: 20,52г | Углев: 4,84г | Белк: 35,85г

Garlic and Ginger Beef Curry

A great low carb beef curry that's replete with traditional flavors.

Калории: 88ккал | Жир: 3,83г | Углев: 12,96г | Белк: 2,44г

Chunky Vegetable Hash

This hash will get your breakfast started right.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

sarahlee Последние Продукты и Упражнения

	Зеленая Фасоль
	Белый Рис
	Тилапия
	Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Растяжения (Йога)

Просмотреть Диетический Календарь